เชิญชวนผู้สูงอายุร่วมกิจกรรม "โยคะ" ณ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ทุกวันอังคาร เวลา 10.00 น. ตลอดเดือนกุมภาพันธ์
เขียนโดย
กองยุทธศาสตร์และงบประมาณ ฝ่ายบริการและเผยแพร่วิชาการ งานประชาสัมพันธ์
18 Feb 2026
เชิญชวนผู้สูงอายุร่วมกิจกรรม "โยคะ" ณ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ทุกวันอังคาร เวลา 10.00 น. ตลอดเดือนกุมภาพันธ์
สำหรับผู้สูงวัย การหกล้ม ไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่อาจอันตรายถึงชีวิต
แต่คุณป้องกันได้... แค่เริ่มฝึก "โยคะ"
งานวิจัยจาก Dr. Irene Hamrick "Yoga's effect on falls in rural, older adults" ชี้ชัด: ผู้สูงอายุที่ฝึกโยคะ ลดความเสี่ยงหกล้มได้สูงถึง 48%
ทรงตัวดีขึ้น
ขาแข็งแรงขึ้น
สนใจเข้าร่วมกิจกรรม โทร. 0 7720 6634
รายการเชื่อมภายนอก
เชื่อมโยงภายนอก
เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
(185 Hits)
สำนักงานเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
18/9 ถนนภักดีอนุสรณ์ ตำบลตลาด อำเภอเมือง จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84000
โทรศัพท์ : (+66) 0-7727-2513
โทรสาร : (+66) 0-7728-8919
อีเมล : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
โทรศัพท์ : (+66) 0-7727-2513
โทรสาร : (+66) 0-7728-8919
อีเมล : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.