เชิญชวนผู้สูงอายุร่วมกิจกรรม "โยคะ" ณ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ทุกวันอังคาร เวลา 10.00 น. ตลอดเดือนกุมภาพันธ์
เขียนโดย
กองยุทธศาสตร์และงบประมาณ ฝ่ายบริการและเผยแพร่วิชาการ งานประชาสัมพันธ์
18 Feb 2026
เชิญชวนผู้สูงอายุร่วมกิจกรรม "โยคะ" ณ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ทุกวันอังคาร เวลา 10.00 น. ตลอดเดือนกุมภาพันธ์
สำหรับผู้สูงวัย การหกล้ม ไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่อาจอันตรายถึงชีวิต
แต่คุณป้องกันได้... แค่เริ่มฝึก "โยคะ"
งานวิจัยจาก Dr. Irene Hamrick "Yoga's effect on falls in rural, older adults" ชี้ชัด: ผู้สูงอายุที่ฝึกโยคะ ลดความเสี่ยงหกล้มได้สูงถึง 48%
ทรงตัวดีขึ้น
ขาแข็งแรงขึ้น
สนใจเข้าร่วมกิจกรรม โทร. 0 7720 6634
รายการเชื่อมภายนอก
เชื่อมโยงภายนอก
เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
(112 Hits)
สำนักงานเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
18/9 ถนนภักดีอนุสรณ์ ตำบลตลาด อำเภอเมือง จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84000
โทรศัพท์ : (+66) 0-7727-2513
โทรสาร : (+66) 0-7728-8919
อีเมล : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
โทรศัพท์ : (+66) 0-7727-2513
โทรสาร : (+66) 0-7728-8919
อีเมล : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.