ตารางกิจกรรมการให้บริการศูนย์ธาราบำบัด ระหว่างวันที่ 2-6 กุมภาพันธ์ 2569 ขอเชิญชวนประชาชนผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและจิตใจ ผ่านกิจกรรมของคลินิกต่าง ๆ ตามวันและเวลาที่กำหนด ดังนี้
เขียนโดย
กองยุทธศาสตร์และงบประมาณ ฝ่ายบริการและเผยแพร่วิชาการ งานประชาสัมพันธ์
03 Feb 2026
ตารางกิจกรรมการให้บริการศูนย์ธาราบำบัด ระหว่างวันที่ 2-6 กุมภาพันธ์ 2569
ขอเชิญชวนประชาชนผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและจิตใจ ผ่านกิจกรรมของคลินิกต่าง ๆ ตามวันและเวลาที่กำหนด ดังนี้
ลินิกสร้างเสริมสุขภาพและการออกกำลังกาย
Core & Balance: กิจกรรมเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว หรือผู้ที่มีอาการปวดหลัง
วันอังคารและวันพฤหัสบดี เวลา 08.30 – 09.30 น.
Fit Ball Move: กิจกรรมออกกำลังกายด้วยลูกบอล เพิ่มความแข็งแรง และเพิ่มความทนทานของหัวใจ
วันพุธและวันศุกร์ เวลา 08.30 – 09.30 น.
Flex & Flow: กิจกรรมออกกำลังกายแบบยืดเหยียดในรูปแบบโยคะ/ห่วงโยคะ เพื่อความยืดหยุ่นและผ่อนคลาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเมื่อย ปวดกล้ามเนื้อ
วันจันทร์ และวันพฤหัสบดี เวลา 10.00 – 11.00 น.
วันจันทร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2569 วิทยากรพิเศษ คุณรดาณัฐ ใจชื่น (ครูนาง) ครูผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกายรูปแบบโยคะ
คลินิกอารมณ์ดี
Stretch & Smile: กิจกรรมยืดเหยียด ผ่อนคลาย และเสริมสร้างอารมณ์เชิงบวก
วันจันทร์ เวลา 08.30 – 09.30 น. และวันพุธ เวลา 10.00 – 11.00 น.
Brain Boost: กิจกรรมฝึกกระบวนการคิด ความจำ สมาธิ และการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
วันอังคาร และวันศุกร์ เวลา 09.00 – 10.00 น.
วันศุกร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ 2569 วิทยากรพิเศษ คุณวิสา ประสงค์จินดา
วิทยากรด้านกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิต
หมายเหตุ: ขณะนี้สระธาราบำบัดอยู่ระหว่างปิดปรับปรุงชั่วคราว ให้บริการเฉพาะกิจกรรมบนบก และจะแจ้งให้ทราบอีกครั้งเมื่อเปิดให้บริการสระธาราบำบัด
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์ธาราบำบัด เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
โทร 077-310733 ต่อ 1
รายการเชื่อมภายนอก
เชื่อมโยงภายนอก
เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
(196 Hits)
สำนักงานเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
18/9 ถนนภักดีอนุสรณ์ ตำบลตลาด อำเภอเมือง จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84000
โทรศัพท์ : (+66) 0-7727-2513
โทรสาร : (+66) 0-7728-8919
อีเมล : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
โทรศัพท์ : (+66) 0-7727-2513
โทรสาร : (+66) 0-7728-8919
อีเมล : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.